|
|
|
~ Nieuws ~
Download hier een GRATIS BOEKJE met tips om balans te vinden in onzekere tijden. Beluister hier een nieuwe geleide meditatie die je helpt om rust en balans te vinden in onzekere tijden. 
|
Over tot rust komen... Tot rust komen is een aanbod waarin jezelf ruimte en tijd gunnen centraal staat. Veel problemen vinden namelijk hun oorsprong in het feit dat je steeds maar blijft doorgaan. Je wordt als het ware geleefd. Je kan het gevoel krijgen dat je ergens in de drukte jezelf bent kwijtgeraakt en afgesneden bent van je eigen wijsheid, mogelijkheden, misschien ook je vreugde. Het idee om met dit aanbod te starten is gegroeid vanuit mijn eigen zoektocht naar manieren om meer rust en balans te vinden. In wezen is het een zoektocht naar een andere manier van leven in deze drukke samenleving. Via deze zoektocht kwam ik in aanraking met een aantal methoden en oefeningen die me helpen om mezelf niet steeds voorbij te lopen, maar net in contact te staan met mezelf en meer bewust te leven. Het is een manier van ‘zijn’ geworden die mijn levenskwaliteit aanzienlijk heeft vergroot. Het helpt me in het omgaan met moeilijke emoties en spanning, om te voelen wat werkelijk bij mij past, om te midden van problemen oog te blijven hebben voor wat wel goed gaat. Het helpt me om vanuit een stevige en liefdevolle kern in het leven en in relaties te staan. Ik herken mijn zoektocht en worstelingen ook bij anderen, waaronder mensen in mijn omgeving, alsook mensen die ik begeleid als psycholoog. Via het aanbod op deze website wil ik mensen ondersteunen om meer rust en balans te ervaren. Hoe? Door te leren om op een gezonde manier om te gaan met stress, emoties en de obstakels in het leven en door de verbinding te verdiepen met de eigen kern, wijsheid en mogelijkheden. Via het aanbod op deze website kan je je eigen zoektocht naar rust in hoofd, hart en leven aanvatten of verderzetten. Je kan bij mij terecht voor individuele psychotherapie en je kan daarnaast individueel of in groep aan de slag met specifieke methoden zoals mindfulness, yoga en hartcoherentie. Ik wens je alvast een mooie reis doorheen het landschap van tot rust komen! Met warme groet, Tine psycholoog - mindfulnesstrainer - yogadocent |
|
|
|
